ROZVRHY 

rozvrh 2. pololeti 2017 pondělí - neděle.pdf

 Ó Chanting se přesouvá ze čtvrtka na pátek. První páteční lekce bude 24. 11. od 18,30 do 20 hod (čtvrtek 23. 11. odpadá).  

TANEČNÍ KURZY

 

PŘEDŠKOLÁCI I ŠKOLÁCI

Balet - PONDĚLÍ 3 kurzy  od 16,30, 17,15 a 18 hod a PÁTEK 18 - 19 hod - malý sál 

Baletní průprava je rozdělena do 3 lekcí od úplných začátečníků, dětí již od 3 - 4 roky, přes děti 5 - 6 let  až k výběrové skupině, složené z dětí, které již zvládly základní techniky klasického baletu. Kromě baletní průpravy se děti naučí i základy jednoduchých akrobatických cviků a krátké choreografie, s kterými mohou vystupovat.

lektor: Hana Zadáková

Baletu se věnovala od dětství pod vedením sester Šiklových, primabalerín ND, které působily v Ondřejově. Stále navštěvuje hodiny baletu pro dospělé v Praze a svoje zkušenosti předává již několik let malých baletkám v SKC v Ondřejově.

cena: 720,- Kč za pololetí, platba SKC

 

Rokenrol  

STŘEDA - JUNGLES  15 - 16 hod - tělocvična

dětská soutěžní formace do 12 let.

lektor: Tereza Malá

STŘEDA - STARS  16 - 17 hod - tělocvična

dětská soutěžní formace do 12 let.

lektor: Tereza Malá

 

STŘEDA - přípravka  17 - 18 hod - malý sál

Děti od 4 let se hravou formou se učí základní pohybové dovednosti, koordinaci těla a poslouchání rytmu.

lektor: Tereza Malá

PÁTEK - STARS + JUNGLES 15 - 16,30 hod - tělocvična

lektor: Tereza Malá a Veronika Kajuková

PÁTEK - KOŤATA - 16 - 17 hod - tělocvična

lektor: Tereza Malá a Veronika Kajuková

Jedná se o "pokročilou přípravku" pro děti od 6let. Učíme se již základní kroky rokenrolu. Vytváříme první rokenrolové choreografie. Holčičky jsou po této přípravce zcela připravené nastoupit do závodní skupiny.

Trenérkou akrobatického rokenrolu je i Lucie Mášová, která je momentálně na stáži v Americe.

Cena: přípravky 1 300,- Kč/pololetí, Stars a Jungles 2750,- Kč/pololetí (+500,- Kč registrace), platba klubu

 

Muzikálový kroužek - tanec, zpěv, herectví 
Pondělí 15,30 -17 hod tanec - TĚLOCVIČNA
čtvrtek 15 - 16,30 hod herectví + zpěv - MALÝ SÁL
Podle počtu dětí, věku a schopností rozřazení do skupin
 
Muzikálové studio Múzy rozšiřuje svoji činnost v Ondřejově !!
- studio působí již 5 let v Praze-Kolovratech a navštěvuje ho bezmála 100 dětí
- vyučují lektoři s praxí v pražských muzikálech, naše děti běžně účinkují v pražských muzikálech (Hybernie, Karlín, Brodway)
- tří fázová výuka - zpěv, herectví, tanec
- 30 lekcí za pololetí (15 herectví + zpěv, 15 tanec)
- závěrečné vystoupení v červnu v Pražském divadle Hybernia
- přípava talentovaných dětí na umělecké školy
- praxe - možnost uplatnění talentovaných dětí v různých aktivitách - muzikály, účast na konkurzech, vlastní dětská skupina
 
lektoři: Muzikálového studia Múzy
 
Cena 3.500 Kč / pololetí - platba u lektora
 
 
 

DOSPĚLÍ

Dance Aerobic -  ČTVRTEK - 18 - 19,30 hod - tělocvična

Lekce tanečního aerobiku pro středně pokročilé vás úžasně odreaguje od každodenních starostí, zabaví a samozřejmě procvičí vaše tělo a zlepší kondičku. 

lektor: Olga Šípková 

Profesionální instruktorka aerobiku, mistryně světa, několikanásobná mistryně Evropy a ČR ve sportovním aerobiku, také jeho velmi úspěšná trenérka. Propagátorka zdravého životního stylu, autorka mnoha publikací a DVD i televizních pořadů pro zájemce o rekreační formy aerobiku. Patří mezi TOP lektory ČR a tím pádem i SKC.

cena:     platba u lektora 

 

Pilates s Port de Bras s protažením i posílením ČTVRTEK - 19 - 20 hod - malý sál

Klasické pilates je v lekcích doplněno prvky z PORT DE BRAS. PdB je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu, tanečně kondičního tréninku a posturálních posilovacích technik. Port De Bras vytvořili v Rusku v roce 2006 ruský choreograf Vladimir Snezhnik a španělský fitness trenér Julio Dieguez Papi. Oba patří ve svých oborech ke špičce. Port De Bras je vhodné pro všechny, kteří chtějí procvičit správné držení těla a posílit záda. Při cvičení je důležitá také relaxace a navození příjemné atmosféry. Tomu pomáhá výběr hudby, která je pro Port De Bras velice důležitá. Není pouhou kulisou, ale jelikož se jedná o cvičení s tanečními prvky, určuje tempo cviků a celou atmosféru lekce. Důležité je, že lekce jsou vždy doplněny cvičením protahovacím, posilovacím i relaxačním. Hodin se však nemusí nikdo bát – žádná taneční průprava není potřeba, cviky zvládne každý.

lektor: Barbora Valuchová

Instruktorka pohybové metody Pilates Level 1 a 2, úroveň Mat 1-3 a Ron Fletcher Towelwork, pod vedením Renaty Sabongui
Instruktor Powerjógy pod vedením Václava Krejčíka, absolvovala školení Port d Bras u jeho zakladatele a španělského fitness trenér Julio Dieguez Papiho.

cena: 90,- Kč za lekci nebo permanentka na 10 lekcí za 700,- Kč pro Pilates i Port de Bras, platba u lektora

 

DROBNÁ UPOZORNĚNÍ

ZRUŠENÉ LEKCE

23. 11. Florbal s Dominikou Pohrádskou

21. a 23. 11. Aerobik s Olgou Šípkovou

ZMĚNY OPROTI ROZVRHU

Ó Chanting se přesouvá ze čtvrtka na pátek. První páteční lekce bude 24. 11. od 18,30 do 20 hod (čtvrtek 23. 11. odpadá).  

PŘIHLÁŠENÍ K ODBĚRU  AKTUALIT SKCENTRA

Pokud máte zájem o zasílání aktualit přímo na váš mail, stačí se přihlásit v menu aktuality k odběru, kde uvedete svoji mailovou adresu a jméno.

BADMINTON

Rekreační skupina dospěláků hledá do své party nové zájemce o badminton. Hraje se v pondělí od 20 hod. Kontaktujte Jaroslava Stárka 602360489

PARKOUR&FREERUN

Kurz je plně obsazen.

BOULDERING 

Kurz je obsazen.

NOVÁ DOMÉNA NAŠICH STRÁNEK

www.skcvondrejove.cz

Z důvodů snadnějšího vyhledávání jsme se rozhodli zaregistrovat novou doménu. Funguje i dosavadní www.obecondrejov.cz/skcentrum

Pokud zapomenete, stačí zadat do vyhledávače skcentrum. 

 

HLEDÁME TRENÉRY

pro vedení kurzu kruhového tréninku. Zájemci, volejte na 777668212 Hynka Kašpara, manažera SKC.

PARTNEŘI

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

 

RENOMOVANÉ KLUBY A ŠKOLY, KTERÉ PŮSOBÍ V SKC.  

www.sipkova.cz   

www.machota-sport.cz 

www.helendoron.cz   

www.tstwist.cz   

www.apdt-ricany.wbs.cz  

 www.boxstarek.cz   

 www.mommytime.cz   

22. 11. Cecílie

Zítra: Klement

V SKCENTRU PŮSOBÍ MISTŘI REPUBLIKY, EVROPY A SVĚTA. 

Jmenujeme alespoň ty nejúspěšnější:

Vladimír Machota: 6x vicemistr světa a 3x mistr Evropy v Taekwon do 

Lucie Mášová: druhá vicemistryně Evropy v rokenrolových formacích

Standa Stárek: 3x mistr republiky v boxu

Kristina Bosáková, mistryně Evropy v karate

Olga Šípková, mistryně světa a 2x mistryně Evropy ve sportovním aerobiku,

Dominika Šteglová, reprezentantka ČR, 7x mistryně republiky a 3. z MS ve florbale 

Návštěvnost stránek

080478