SPORTOVNĚ KULTURNÍ CENTRUM

V ONDŘEJOVĚ

boulderingová stěna

tělocvična

malý sál

učebna

rodinný klub Pohoda s kavárnou

 

CO LZE PRONAJMOUT 

tělocvičnu, malý sál, učebnu, boulderingovou stěnu, rodinný klub Pohoda s kavárnou

KDO SI MŮŽE PRONAJMOUT

jednotlivec, rodina, parta, spolek, firma atd. (od 18 let)

KDY LZE PRONAJMOUT

o víkendech, případně v  hodinách, kdy nejsou kurzy (viz rozvrhy), o svátcích i prázdninách

JAK LZE PRONAJMOUT

Domluvit se nejpozději 3 dny předem s Hynkem Kašparem, manažerem SKCENTRA a prostory si objednat, aby bylo možno zájem koordinovat a zajistit otevření budovy. Nejlépe telefonicky na 777 668 212 případně mailem na skcvondrejove@seznam.cz 

CENY za 1 hodinu

tělocvična, boulderingová stěna 250,- Kč

malý sál 150,- Kč

učebna 150,- Kč

rodinný klub Pohoda s kavárnou - dle domluvy s J. Tesaříkovou 739 610 121

V případě většího počtu hodin lze domluvit slevu.

 

SPECIÁLNÍ NABÍDKA pro rodiny i sportovní party

Jistě znáte dny, kdy pobyt venku není právě příjemný. Naskýtá se otázka, jaký program zvolit, abychom víkend netrávili doma a děti se nenudily nebo se povalovaly u počítače a televize.

Právě pro vás nabízí Sportovně kulturní centru v Ondřejově svoje prostory: vybavenou tělocvičnu, malý sál a učebnu. V tělocvičně si můžete zahrát badminton, basketbal, volejbal, florbal, soft tenis i využít dalšího vybavení (boxerské pytle, švédské bedny, malou trampolínu, atd.) a ojedinělou možnost, kterou v širokém okolí nenajdete - boulderingovou stěnu. V malém sále je náčiní (velké míče, overbaly, švihadla a další balanční pomůcky). 

Můžete začít už tento víkend, těšíme se na vás.

 

tělocvična.JPGTělocvičnu lze využít pro různé sportovní aktivity, hodinové, víkendové a o prázdninách i týdenní.  Vzhledem k tomu, že máme i jeviště, lze zde pořádat různá představení i koncerty. Tělocvična je vybavena základním nářadím a zvukovou aparaturou. Pro taneční i divadelní představení lze objednat i osvětlení.

 

Boulderingová stěna. Bouldering je jednou z forem sportovního lezení. Stěna máIMG_2328.JPG maximální výšku 4,5 m a lezci padají do vysokých matrací, které pokrývají celou podlahovou plochu. K boulderingu není potřeba žádné vybavení, stačí sportovní oblečení a měkké tenisky, případně lezecké boty. Bouldering je zároveň velice zdravý sport namáhající rovnoměrně všechny části těla. Lezec „nese“ pouze svoji váhu, takže nehrozí, že by přecenil své síly přílišnou zátěží. Při lezení posilujeme posturální svaly, učíme se koordinaci, vyrovnáváme svalové disbalance atd.

 

DSC01775.JPGMalý sál lze využívat pro aktivity, které potřebují klidnější i menší prostor. V malém sále jsou umístěny žebřiny, baletní tyče a rotoped. Je vybaven balančními a speciálními pomůckami pro zdravotní cvičení včetně oblíbených velkých míčů, dále činkami a posilovacími kruhy. K dispozici je zvuková aparatura.

 

 

DSC01808.JPGUčebnu lze využít pro výuku jazyků, hudby, výtvarné tvorby apod. Má kapacitu cca 10 až 12 osob. Je vybavená 2 tabulemi, stoly a židlemi.

 

 

 

 

IMG_9585.JPGRodinný klub Pohoda s kavárnou můžete využít pro oslavu narozenin, seminář, přednášku či besedu. V kavárně je vždy obsluha. 

AKTUALITY

Vážení přátelé!

Je skvělé, jak si dnes lidé navzájem pomáhají, jak si projevujeme důvěru, staráme se o ty slabší a ohroženější lidi v naší společnosti. 

A to smutnější je, co vám musím sdělit - SKC v Ondřejově bylo v noci ze soboty na neděli vykradeno. Dům, kam tak rádi chodíte vy i vaše děti a vnoučata za zábavou, cvičením, sportem a výukou,  kde jsou nové učebny, naše centrum, které se krůček po krůčku snažíme zvelebovat. A nyní, kdy se těšíme na lepší dobu po nouzovém stavu, snažíme se být prospěšní a pozitivní,  se našlo pár lidských hyen a naprosto bezcharakterních lidí, kteří se nestyděli krást, rozbíjet a ničit. Odcizili mycí stroj karcher BD 50/50, dětem v učebně notebook značky acer travelmate, zničili televize ve školním klubu a vandalizmu neunikla ani kavárnička v 1. patře. Škoda byla vyčíslena na cca 140 000. 

Za tento trestný čin v této době hrozí zcela oprávněně vězení na osm let. Doufám, že pachatelé budou dopadeni, třeba i díky vaší pomoci. Probíhá vyšetřování, jsou k dispozici i kamerové záznamy a policie má dost informací. Nemůžeme dát podrobnější sdělení, prosíme ale spoluobčany o spolupráci, protože každá informace je v tuto chvíli užitečná.

Nenechme podobné lumpy chodit beztrestně mezi námi, zejména v této době. Jakékoliv informace buď na policii Říčany, nebo na tel. 774 780 038. Společně s našimi lektory a učitelkami se těšíme na dobu, kdy vám budeme dávat na vědomí pozitivnější zprávy, nové rozvrhy a data dalších akcí. 

Mějte se fajn a buďte s pozdravem. 

Hynek Kašpar


Lektorka a výživářka Katka Kudrmanová zasílá jídelníčkové protokoly, kdo má zájem o pravidelný přísun treninku a zajímavých zdravých typu, ať kontaktuje 720 
705 086, sealova@seznam.cz

Lektorka Olga Šípková umožňuje cvičení zdarma tady: https://www.dovychovat.cz/olinka-cviceni/

Lektorka jógy Dita Fuchsová přenáší jógu zdarma přes Youtube

Online výuku angličtiny zvolila Ivana Miškovská, má ivana.miskovska@seznam.cz.

Vzhledem k vyhlášení nouzového stavu v ČR se ruší veškeré akce v SKC do 12. dubna 2020. Pro děti a mládež se v souladu s nařízením MZ ČR zrušila již dříve. 

Třetí ročník příměstských táborů SKC má pět týdenních turnusů, od 13.7. do 14.8. Zájemci ať se co nejdřív hlásí na hynekkaspar@seznam.cz. 

Z technických důvodů se ruší divadelní představeni 15.3. Náhradní termín bude včas oznámen. Jednáme o podzimním datu.


Akademie SKC
 v sobotu 4.4. nebude, připravuje náhradní podobu a termín. 

Můžete využít možnost PORADNY Bachovy esence. Ty výborně působí na děti i dospělé. Máte dítko, které pláče, má-li jít do školky, hůře soustředí na učení? Potřebujete podpořit svůj klid, snáze se vyrovnat s nepříjemnými situacemi, cítíte se vyčerpaní? Pomoci mohou Bachovy esence. Objednejte se: 775 696 213, lucie.maresova@energierostlin.cz.

Od února běží kurz pro mažoretkyTerkou Šeblovou. Lekce jsou v pondělí ve velkém sále dvě, v 15.00 a v 16.00. Jsou pro všechny od 4 do 15 let. Program: taneční průprava, základy gymnastiky a baletu, pochodový krok a práce s hůlkou, zájemci se nám mohou hlásit

Přijímáme přihlášky na kurzy v pololetí únor - červen 2020. Slevy platí při platbě do konce ledna, ceny jsou uvedeny na přihlášce.
Platba je možná na účet SKC (209682057/0300) s uvedením jména+příjmení a název kurzu, nebo hotově v rodinném klubu Pohoda v 1.patře, kde je otevřeno každý všední den od 12.30.

Nové úspěchy oddílů SKC (karate, rokenrol). Gratulujeme.

Nedělní lekce jógy s Olgou Šípkovou jsou v neděli v malém sále (od 17 a 18,30 hod), výjimečně ve velké tělocvičně, čas je vždy upřesněn. Noví zájemci ať se hlásí na olga@sipkova.cz.

 

Chcete dostávat aktuální informace z našeho SKC? Můžete se zaregistrovat tady.

 

 

 

 

 

 

 

PARTNEŘI SKC

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

 

31. 3. Kvido

Zítra: Hugo

 

 

Návštěvnost stránek

118945