Letní prázdninový program v SKC

Sportovně kulturní centrum v Ondřejově o prázdninách „nespí“!  Zasportovat a protáhnout si tělo můžete i v létě díky aktivitám některých našich lektorů a trenérů. 

Ondřejov 22082017 II (1).jpgVelkou tradici má Hatha jóga s Jolanou Kamarýtovou. Cvičí se venku v prostorách parku staré hvězdárny od 17,30 do 19 hod, v úterý 23. a 30. července a 6., 13., 20. a 27. srpna. Vstupné je dobrovolné ve prospěch hospicu v Čerčanech. Info na jolana.soukupova@seznam.cz. Pouze při nepříznivém počasí je jóga v prostorách SKC.

 

_SAM8498.JPGK oblíbenému cvičení Pilates, které Barbora Valuchová obohacuje využíváním různých pomůcek, se můžete přidat v pondělí 22. července a 5. a 12. srpna. Cvičí se v malém sále od 19 do 20 hod. Info na barborasourkova@seznam.cz.

 

DSC00931.JPGRovněž v pondělí a to 15., 29. července a 12., 26. srpna od 20,05 do 21,20 hod bude v malém sále cvičení zaměřené na dynamickou jógu s relaxací pod vedením Dity Fuchsové. Info na  dfuchsova1@gmail.com.

 

IMG_1497.JPGKruhový trénink, který Katka Kudrmanová ráda nazývá „kruháč“, je do prázdninového programu zařazen nově. Bude v průběhu července a srpna organizován operativně na základě zájmu v obvyklých hodinách, ve středu od 19 do 20 hod nebo v sobotu od 9 do 10 hod. Noví zájemci o „kruháč“ se mohou registrovat na sealova@seznam.cz.

 

Boxeři si o prázdninách nedávají pauzu nikdy. Pod vedením Standy Stárka a ZdeňkaIMG_4669.JPG Štádlera boxují a zlepšují tvrdým tréninkem kondici v úterý, v červenci i v srpnu od 19,30 do 20,30 hod. Prázdninoví zájemci se mohou přihlásit na z.stadler@seznam.cz.

 

 

 

Olga jóga.JPGOlga Šípková cvičí v SKC v průběhu roku pravidelně v úterý od 18 do 19,30 hod Aerobic a Body Form, ve čtvrtek ve stejný čas Dance Aerobic a v neděli od 17 a od 18,30 hod jógu. Lekce bude mít i o prázdninách, jen nejsou pevně stanovené termíny. Pokud se nahlásíte předem jako zájemci o její prázdninové lekce na olga@sipkova.cz, bude vás včas informovat. 

 

IMG_1470.JPGAni děti nepřijdou zkrátka. Čekají je 4 turnusy příměstských táborů od 22. července do 16. srpna a stejně jako loni i pestrý program, zkušení instruktoři, příjemné prostředí SKC i krásná příroda v okolí Ondřejova. Mezi nabídkou příměstských táborů jsou ty v SKC ojedinělé, neboť díky dotaci MPSV, Operačního programu zaměstnanost, jsou zdarma (platí se pouze strava) a už jsou téměř plné.

 

INFORMACE

PRÁZDNINOVÉ LEKCE S OLGOU ŠÍPKOVOU

8. 8. Dance AE

11. 8. jóga - od 18,30 hod v tělocvičně, není nutno hlásit se předem, těší se na vás Olga

13. 8. AE + Body Form

27. 8. AE + Body form

29. 8. Dance AE

ONDŘEJOVSKÉ OZVĚNY  OPRAVA

Při redakčním zpracování došlo k chybám: rozvrh je pouze do středy, akce 19. a 20. nejsou v srpnu, ale v říjnu.

Redakce se omlouvá.

TAEKWON-DO

Oddíl Taekwon-Do otevřel nové lekce pro začátečníky ve středu od 16 hod v malém sále a v neděli od 15 hod v tělocvičně. Zájem velký, ještě se můžete přihlásit na secretarcnut@gmail.com

20190116_163727.jpg

POHYBEM KE ZDRAVÍ 

Zdena Ambrožová povede od 5. 9. kurz speciálně zaměřený pro věkovou kategorii 55 a více let. Zúčastnit se mohou i muži.

PARTNEŘI SKC

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

logo_LK_B_JPG.jpg 

 

26. 8. Luděk

Zítra: Otakar

   

Návštěvnost stránek

113464