Program pro předškolní děti

Pondělí

 Balet s Hanou Zadákovou od 16,30 hod (3 – 4 roky) a od 17,15 hod (5 – 6 let). Keramika s Irenou Pudíkovou od 16 hod (děti od 5 let i se školáky).

Úterý

Angličtina podle Helen Doron s Ivou Miškovskou od 14,30 hod (2 – 4 roky) a od 15,30 hod (4 – 6 let). Flétna s Honzou Beránkem od 12 hod, případně od 13,45 hod (začátečníci od 5 let).

Středa

Rokenrol – přípravka s Terezou Malou od 17 hod (4 – 6 let). Cvičení rodičů a dětí s lektory MOMMYTIME od 9 hod (medvídci 1,5 – 2,5 roku), od 10 hod (želvičky od 7 měsíců).

Čtvrtek

Cvičení dětí bez rodičů s lektory MOMMYTIME od 15,15 hod (opičky 3 – 6 let).

Sobota

Mažoretky s Terezou Šeblovou od 11 do 13.30 a od 16.00 v tělocvičně.

 

Program pro školní děti

Pondělí

Karate s Kristýnou Bosákovou od 18 hod (6 – 12 let). Sebeobrana s Kristýnou Bosákovou od 19 hod (od 12 let i s dospělými). Balet s Hanou Zadákovou od 18 hod (děti 1. stupně ZŠ). Keramika s Irenou Pudíkovou od 16 hod (děti 1. stupně ZŠ).

Úterý

Parkour&Freerun APDT s Ivou Mračkovou od 15 hod (začátečníci od 6 let), od 16 hod (pokročilí od 9 let). Rope Skipping skupina s Eliškou Staňkovou od 17 hod (pouze pokročilí). Box a kondiční box se Standou Stárkem od 19,30 hod (od 12 let i s dospělými). Angličtina podle Helen Doron s Ivou Miškovskou od 16,30 hod (6 – 9 let). Flétna s Honzou Beránkem od 13,45 hod, případně od 12 hod (děti ZŠ pokročilí). Kytara s Honzou Beránkem, celkem 5 kurzů, od 12,45 hod, od 14,30 hod, od 15,30 hod, 16,30 hod a 17,30 hod. Děti jsou po zápisu rozděleny podle schopností.   

Středa

Rokenrol s Terezou Malou od 15 hod (formace Jungles), od 16 hod (formace Colors). Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 16 hod (přípravka od 6 let), od 17 hod (od 6 let i dospělí). 

 

Pátek

Rokenrol s Terezou Malou od 15 hod (formace Colors), od 16 hod (formace Jungles). Hip Hop a Street Dance s Marií Štěpinovou od 18 hod (10 – 15 let) jednou za 14 dnů.

Sobota

Box a kondiční box se Standou Stárkem od 9,30 hod (od 12 let a dospělí). Mažoretky s Terezou Šeblovou od 11.00 v tělocvičně.

Neděle

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 15 hod (přípravka od 6 let), od 16 hod (od 6 let i dospělí)

 

Program pro dospělé i středoškoláky

Pondělí

Sebeobrana s Kristýnou Bosákovou od 19 hod (od 12 let i s dospělými). Badminton zájmová skupina bez trenéra od 20 hod (2 hod trénink). Pilates s Bárou Valuchovou od 19 hod. Dynamická jóga s relaxací s Ditou Fuchsovou od 20 hod.

Úterý

Aerobic a Body Form s Olgou Šípkovou od 18 hod (1,5 hod lekce). Box a kondiční box se Standou Stárkem od 19,30 hod (od 12 let a dospělí, 1,5 hod lekce). Zdravá záda s Martou Princovou od 9,15 hod. Hatha jóga s Jolanou Kamarýtovou od 17,30 hod a od 19,15 hod (1,5 hod lekce).

Středa

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 16 hod (přípravka od 6 let), od 17 hod (od 6 let i dospělí). Balanční techniky a SM-systém s Danou Řehákovou od 18,10 hod (1,5 hod lekce).

Čtvrtek

Dance Aerobic s Olgou Šípkovou od 17,45. Kruhový trénink s Katkou Kudrmanovou od 19 hod. Badminton zájmová skupina bez trenéra, od 20,00 (2 hod trénink). Pohybem ke zdraví se Zdenou Ambrožovou od 18 hod (pro věk 55 a více let). 

Sobota

Box a kondiční box se Standou Stárkem od 9,30 hod (od 12 let a dospělí, 1,5 hod trénink). 

Neděle

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 15 hod (přípravka od 6 let), od 16 hod (od 6 let i dospělí). Jóga s Olgou Šípkovou od 17 hod a od 18,30 hod (75 minutové lekce).

 

AKTUALITY 

 

ROZVRH od února 2023 a přihláška na kurzy organizované SKC (v rozvrhu jsou fialově), pod přihláškou jsou uvedeny ceny, KTERÉ ZŮSTÁVAJÍ STEJNÉ JAKO V MINULÉM POLOLETÍ. Na kurzy organizované samotnými lektory se přihlašujte přímo u lektorů.

Novinka v SKC - japonské bojové umění BUJINKAN, každý čtvrtek od 17:30 do 19 hodin. Tréninky vede Petr Holub, který přibližuje: “Bujinkan jsem začal trénovat v roce 2004 v Nizozemí a následně od roku 2006 pod vedením Pavla Slavíka z Bujinkan Dojo Prague v Praze.” První lekce je pro každého zdarma. Následné tréninky stojí 150 Kč za lekci. Více na holub-petr@seznam.cz.

MASÁŽE
Lávovými kameny, 90 minut, zaváděcí cena 1250 Kč. Masáž obličeje teplými polodrahokamy, 30 minut, cena 500 Kč. Klasická švédská masáž teplými oleji, 60 minut 1000 Kč. Ideální i jako dárek. Kontaktujte (zeptejte se více/domluvte se na termínu) přímo maséra: Tom Ondruš  
tom.ondrus@hotmail.com.

Fyzioterapie v pátky v SKC.

Semináře s Bárou Jankovou, první ve středu 25.1.

Kavárna POHODA v 1. patře. 
Po:16-19
Ut:15:15-17:30
St:16:30-20
Čt:15:15-17:30
Pá:1×za14dni 16:30-19 

Přijďte k nám s dětmi nebo s příteli na dobré kafe či svačinu.

Kroužek současného výtvarného umění pro děti 6-12 let. Vždy v pondělí 16:30 - 18:00, vede nadšená výtvarná lektorka GHMP, Mgr. Jiřina Bělohradská, přihlášky e-mailem na: jirina.belohradska@me.com nebo tel: 777942275.

Museli jsme pro velký zájem zastavit nábor nových dětí do baletu. Registrujeme náhradníky. Děkujeme za pochopení.

Přihláška na kurzy lezení na boulderingové stěně s trenérem Tomem je tady:

Cvičení s Katkou Kudrmanovou vždy ve čtvrtek večer.

V sobotu 7. května na Akademii SKC děti předvedly činnost kroužků v SKC jako rokenrol, kytara, balet, parkour, mažoretky, karate a další. “Děkujeme všem lektorům a lektorkám, kteří s dětmi v nelehkém uplynulém období cvičili a ještě měli energii připravit je na akademii,” říká manažer SKC Hynek Kašpar. 


Prosíme a vyzýváme všechny, aby v SKC a v jeho okolí udržovali pořádek.

 


Přijďte do SKC, těšíme se na vás!

 

Chcete dostávat aktuální informace z našeho SKC? Můžete se zaregistrovat tady.

 

 

 

 

 

 

 

PARTNEŘI SKC

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

 

27. 1. Ingrid

Zítra: Otýlie

Mnohokrát překládaný koncert Malina Brothers by měl v SKC Ondřejov proběhnout 9. října v 19. hodin.

Návštěvnost stránek

147486