Program pro předškolní děti

Pondělí

Mažoretky s Terezou Šeblovou od 15.00 a od 16.00 v Malém sále. Balet s Hanou Zadákovou od 16,30 hod (3 – 4 roky) a od 17,15 hod (5 – 6 let). Keramika s Irenou Pudíkovou od 16 hod (děti od 5 let i se školáky).

Úterý

Angličtina podle Helen Doron s Ivou Miškovskou od 14,30 hod (2 – 4 roky) a od 15,30 hod (4 – 6 let). Flétna s Honzou Beránkem od 12 hod, případně od 13,45 hod (začátečníci od 5 let).

Středa

Rokenrol – přípravka s Terezou Malou od 17 hod (4 – 6 let). Cvičení rodičů a dětí s lektory MOMMYTIME od 9 hod (medvídci 1,5 – 2,5 roku), od 10 hod (želvičky od 7 měsíců).

Čtvrtek

Cvičení dětí bez rodičů s lektory MOMMYTIME od 15,15 hod (opičky 3 – 6 let).

 

Program pro školní děti

Pondělí

Mažoretky s Terezou Šeblovou od 15.00 a od 16.00 v Malém sále. Basketbal s Terezou Kölblovou a Jiřinou Keclíkovou od 17 hod (tygříci 6 – 9 let). Karate s Kristýnou Bosákovou od 18 hod (6 – 12 let). Sebeobrana s Kristýnou Bosákovou od 19 hod (od 12 let i s dospělými). Balet s Hanou Zadákovou od 18 hod (děti 1. stupně ZŠ). Keramika s Irenou Pudíkovou od 16 hod (děti 1. stupně ZŠ).

Úterý

Parkour&Freerun APDT s Ivou Mračkovou od 15 hod (začátečníci od 6 let), od 16 hod (pokročilí od 9 let). Rope Skipping skupina s Eliškou Staňkovou od 17 hod (pouze pokročilí). Box a kondiční box se Standou Stárkem od 19,30 hod (od 12 let i s dospělými). Angličtina podle Helen Doron s Ivou Miškovskou od 16,30 hod (6 – 9 let). Flétna s Honzou Beránkem od 13,45 hod, případně od 12 hod (děti ZŠ pokročilí). Kytara s Honzou Beránkem, celkem 5 kurzů, od 12,45 hod, od 14,30 hod, od 15,30 hod, 16,30 hod a 17,30 hod. Děti jsou po zápisu rozděleny podle schopností.   

Středa

Rokenrol s Terezou Malou od 15 hod (formace Jungles), od 16 hod (formace Colors). Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 16 hod (přípravka od 6 let), od 17 hod (od 6 let i dospělí). Basketbal s Terezou Kölblovou a Jiřinou Keclíkovou od 17 hod (tygři 10 – 13 let).

Čtvrtek

Florbal s Jaroslavem Frankem, nově dvouhodinový kurz od 16 hod (děti ZŠ).

Pátek

Rokenrol s Terezou Malou od 15 hod (formace Colors), od 16 hod (formace Jungles). Hip Hop a Street Dance s Marií Štěpinovou od 18 hod (10 – 15 let).

Sobota

Box a kondiční box se Standou Stárkem od 9,30 hod (od 12 let a dospělí).

Neděle

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 15 hod (přípravka od 6 let), od 16 hod (od 6 let i dospělí)

 

Program pro dospělé i středoškoláky

Pondělí

Sebeobrana s Kristýnou Bosákovou od 19 hod (od 12 let i s dospělými). Badminton zájmová skupina bez trenéra od 20 hod (2 hod trénink). Pilates s Bárou Valuchovou od 19 hod. Dynamická jóga s relaxací s Ditou Fuchsovou od 20 hod.

Úterý

Aerobic a Body Form s Olgou Šípkovou od 18 hod (1,5 hod lekce). Box a kondiční box se Standou Stárkem od 19,30 hod (od 12 let a dospělí, 1,5 hod lekce). Zdravá záda s Martou Princovou od 9,15 hod. Hatha jóga s Jolanou Kamarýtovou od 17,30 hod a od 19,15 hod (1,5 hod lekce).

Středa

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 16 hod (přípravka od 6 let), od 17 hod (od 6 let i dospělí). Kruhový trénink s Katkou Kudrmanovou od 19 hod. Balanční techniky a SM-systém s Danou Řehákovou od 18,10 hod (1,5 hod lekce).

Čtvrtek

Dance Aerobic s Olgou Šípkovou od 18 hod (1,5 hod lekce). Badminton zájmová skupina bez trenéra, od 19,30 hod (2 hod trénink). Pohybem ke zdraví se Zdenou Ambrožovou od 18 hod (pro věk 55 a více let). 

Sobota

Box a kondiční box se Standou Stárkem od 9,30 hod (od 12 let a dospělí, 1,5 hod trénink). Kruhový trénink s Katkou Kudrmanovou od 9 hod.

Neděle

Taekwon-Do oddíl V. Machoty od 15 hod (přípravka od 6 let), od 16 hod (od 6 let i dospělí). Jóga s Olgou Šípkovou od 17 hod a od 18,30 hod (75 minutové lekce).

 

AKTUALITY

Už se na vás těšíme

Postupně se znovu otevírají kurzy, ale pro omezený počet lidí v tělocvičně (15) a Malém sále (8), aktuální rozvrh je tady

Všichni účastníci musí mít očkování nebo test na COVID19. Každý sám zodpovídá za to, že splňuje podmínky pro vstup na akci SKC. Více pokynů k provozu vnitřních sportovišť je tady.

Prosíme a vyzýváme všechny, aby v SKC a v jeho okolí udržovali pořádek.

Od září budou opět kurzy FLORBALU, keramika, Mommy time a jednou za 14 dnů v pátek (počínaje 3.9.) i lekce HIP HOP. Všechny nevychozené lekce z tohoto školního roku převádíme do dalšího pololetí. 

Kytara + flétna Jana Beránka, Zdravá záda Marty  Princové a AJ H. Doron Ivany Miškovskě zahájily v úterý 25.5

Příměstské tábory SKC budou v týdnech 12.-16.7., 19.-23.7., 26.-30.7. a 2.-6.8. Program: sportování, tvoření, na vybraných turnusech lekce lezení na indoor lezecké stěně s instruktorem. Jídlo a pití zajištěno. Cena 2500 kč. Přihlášky a více informací skcvondrejove@seznam.cz.

Kavárna POHODA by měla být v provozu od září.

Jak prožívali pandemii a zavření fitcenter naši lektoři a partneři? Olga Šípková, trenér Taekwon-Do Vladimír Machota a muzikanti z Malina Brothers.

Online tréninky Taekwon-Do manželů Machotových nejen pro děti jsou tady.

Cvičení jógy na 8 minut denně, pro každého, DOMÁCÍ ÚKOL.

Provoz SKC je na základě vládou schválených protiepidemických opatření přerušen. Prosím, sledujte naše webové stránky, kde vás budeme o případném otevření SKC informovat. 

Mnohokrát avizovaný a překládaný koncert Malina brothers by měl v SKC Ondřejov proběhnout 9.října v 19.00. Lístky za 360 kč jsou v prodeji v Kavárně v SKC, v prodejně oděvů na ondřejovském náměstí či na čísle 777 668 212.mb_promo_2017 (1).jpg


SKC v létě organizovalo (a věříme, že dál organizovat bude) příměstské tábory. Na loňských a předloňských si děti užily návštěvu u dobrovolných hasičů v Turkovicích. Ti teď mají šanci získat cenu v anketě Dobrovolní Hasiči Roku. Každý jim může poslat svůj hlas: http://www.adhr.cz/hlasovani-sbory/

Ceník kurzů je tady

 

 

Chcete dostávat aktuální informace z našeho SKC? Můžete se zaregistrovat tady.

 

 

 

 

 

 

 

PARTNEŘI SKC

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

 

19. 6. Leoš

Zítra: Květa

Mnohokrát překládaný koncert Malina Brothers by měl v SKC Ondřejov proběhnout 9. října v 19. hodin.

Návštěvnost stránek

131877