TANEČNÍ KURZY

 

PŘEDŠKOLÁCI I ŠKOLÁCI

Balet - PONDĚLÍ 3 kurzy  od 16,30, 17,15 a 18 hod a PÁTEK 17 - 18 malý sál

Baletní průprava je rozdělena do 3 lekcí od úplných začátečníků, dětí již od 3 - 4 roky, přes děti 5 - 6 let  až k výběrové skupině, složené z dětí, které již zvládly základní techniky klasického baletu. Kromě baletní průpravy se děti naučí i základy jednoduchých akrobatických cviků a krátké choreografie, s kterými mohou vystupovat.

lektor: Hana Zadáková

Baletu se věnovala od dětství pod vedením sester Šiklových, primabalerín ND, které působily v Ondřejově. Stále navštěvuje hodiny baletu pro dospělé v Praze a svoje zkušenosti předává již několik let malých baletkám v SKC v Ondřejově.

cena: 790,- Kč za pololetí, platba SKC

 

Rokenrol  

STŘEDA - JUNGLES  15 - 16 hod - tělocvična

dětská soutěžní formace do 12 let.

lektor: Tereza Malá

STŘEDA - COLORS  16 - 17 hod - tělocvična

dětská soutěžní formace do 12 let.

lektor: Tereza Malá

STŘEDA - přípravka  17 - 18 hod - malý sál

Děti od 4 do 6ti let se hravou formou se učí základní pohybové dovednosti, koordinaci těla a poslouchání rytmu.

lektor: Tereza Malá 

 

PÁTEK - COLORS 15 - 16 hod - tělocvična

lektor: Tereza Malá

PÁTEK - JUNGLES - 16 - 17 hod

lektor: Teraza Malá

PÁTEK - starší přípravka (6+) - 17 - 18 hod - malý sál

lektor: Tereza Malá

Jedná se o "pokročilou přípravku" pro děti od 6let. Učíme se již základní kroky rokenrolu. Vytváříme první rokenrolové choreografie. Holčičky jsou po této přípravce zcela připravené nastoupit do závodní skupiny.

cena: platba u lektora

 

Hip Hop a Street Dance - PÁTEK 18 - 20 hod, tělocvična
 
Mája, která tančí již od svého mládí, chce oslovit všechny odvážlivce, co se nebojí naučit novým věcem, vyzkoušet si prvky z Hip Hopu a Street Dance. Věří, že se účastníci z řad školních dětí pro tanec nadchnou a zjistí, že i tanec může být jednou z priorit člověka.
 
lektor: Marie Štěpinová
 
Cena: 1300 Kč, platba SKC
 
 

DOSPĚLÍ

Dance Aerobic -  ČTVRTEK - 18 - 19,30 hod - tělocvična

Lekce tanečního aerobiku pro středně pokročilé vás úžasně odreaguje od každodenních starostí, zabaví a samozřejmě procvičí vaše tělo a zlepší kondičku. 

lektor: Olga Šípková 

Profesionální instruktorka aerobiku, mistryně světa, několikanásobná mistryně Evropy a ČR ve sportovním aerobiku, také jeho velmi úspěšná trenérka. Propagátorka zdravého životního stylu, autorka mnoha publikací a DVD i televizních pořadů pro zájemce o rekreační formy aerobiku. Patří mezi TOP lektory ČR a tím pádem i SKC.

cena:     platba u lektora 

 

 

Port de Bras 

Klasické pilates je v lekcích doplněno prvky z PORT DE BRAS. PdB je specifické propojení strečinku a tance – klasického baletu, tanečně kondičního tréninku a posturálních posilovacích technik. Port De Bras vytvořili v Rusku v roce 2006 ruský choreograf Vladimir Snezhnik a španělský fitness trenér Julio Dieguez Papi. Oba patří ve svých oborech ke špičce. Port De Bras je vhodné pro všechny, kteří chtějí procvičit správné držení těla a posílit záda. Při cvičení je důležitá také relaxace a navození příjemné atmosféry. Tomu pomáhá výběr hudby, která je pro Port De Bras velice důležitá. Není pouhou kulisou, ale jelikož se jedná o cvičení s tanečními prvky, určuje tempo cviků a celou atmosféru lekce. Důležité je, že lekce jsou vždy doplněny cvičením protahovacím, posilovacím i relaxačním. Hodin se však nemusí nikdo bát – žádná taneční průprava není potřeba, cviky zvládne každý.

lektor: Barbora Valuchová

 

 

 

 

  

AKTUALITY

Vystoupení bluegrasssové skupiny Malina Brothers JE PŘELOŽENO na 5. prosince v 19:00 v SKC Ondřejov. Hudebníci přizpůsobí program vládním nařízením v souvislosti se šířením COVID 19 a rádi si s ondřejovským publikem i osobně popovídají. Lístky za 360 kč jsou ještě pořád v prodeji v Kavárně v SKC, v prodejně oděvů na ondřejovském náměstí či na čísle 777 668 212. Nenechejte si v této neveselé době ujít možnost užít si příjemnou atmosféru, skvělou muziku a posezení s prima lidmi v SKC.mb_promo_2017 (1).jpg


Milí příznivci SKC, v souvislosti s vládními opatřeními musíme od pondělí 12. října veškeré naše kroužky přerušit a přesunout na dobu, kdy to bude možné, doufejme, že opravdu jen na pár týdnů. Prosím, sportujte v rámci možností sami, udržujte si dobrého ducha, těšíme se na vás v co nejbližší době. Koncert Malina Brothers 17. října taky bohužel nebude, co nejdříve vám dáme vědět, na kdy jej přesuneme nebo vrátíme peníze za lístky.

SKC v létě organizovalo (a věříme, že dál organizovat bude) příměstské tábory. Na loňských a předloňských si děti užily návštěvu u dobrovolných hasičů v Turkovicích. Ti teď mají šanci získat cenu v anketě Dobrovolní Hasiči Roku. Každý jim může poslat svůj hlas: http://www.adhr.cz/hlasovani-sbory/

Rozvrh SKC kurzů od září je tady.

Ceník kurzů je tady

 

 

Nedělní lekce jógy s Olgou Šípkovou jsou v neděli v malém sále (od 17 a 18,30 hod), výjimečně ve velké tělocvičně, čas je vždy upřesněn. Noví zájemci ať se hlásí na olga@sipkova.cz.

 

Chcete dostávat aktuální informace z našeho SKC? Můžete se zaregistrovat tady.

 

 

 

 

 

 

 

PARTNEŘI SKC

image003.jpg

zřizovatel SKCENTRA 

 

www.zaprazi.eu

 

http://mas.ricansko.eu/

 

24. 10. Nina

Zítra: Beáta

SPORTUJEME BEZ ROUŠEK A HUBNEME DO PLAVEK 16.5.

 

Návštěvnost stránek

123863